Seminar Selbstfürsorge

am 10.April 2026, von 15.00 – 18.00 Uhr bieten wir von der katholischen Ehe-, Familien- und Lebensberatung (EFL) in Kooperation mit einer Kunstpädagogin ein Seminar zum Thema Selbstfürsorge- Kopf hoch in turbulenten Zeiten an.

In diesem Seminar vermittelt die EFL-Beraterin Francesca Cannella-Jung leichte und alltagstaugliche Körperübungen der Body2Brain (CCM) Methode, die positiven Einfluss auf die eigenen Emotionen haben und zur Selbststärkung

beitragen können.

Die Body2Brain Methode beruht auf neurowissenschaftlichen Erkenntnissen der wechselseitigen Beeinflussung von Körper und Gefühlen ( Embodiment). Erweitert wird dieses Angebot durch achtsames Malen einer kleinen Leinwand

im Rahmen. Dieser Malprozess wird von der Kunstpädagogin Daniela Evermann Schritt für Schritt begleitet. Im Seminar liegt der Schwerpunkt auf der praktischen Umsetzung – mitmachen ist ausdrücklich erwünscht.

Ort: St. Bernward, Schulenburgallee 5, 38448 Wolfsburg; Kosten: 32€ inklusive aller Materialien; Anmeldung unter EFL Wolfsburg , Tel: 05361 25325 oder www.efl-wolfsburg.de Weitere Hinweise entnehmen Sie bitte dem Flyer

Francesca Cannella-Jung
EFL-Beraterin

Ehe-, Familien- und Lebensberatung (EFL) im Bistum Hildesheim